朝ラン12キロ
朝ランといっても
7時半とゆっくり目にスタート
足の状態と相談しながら、
ゆっくりゆっくりと走る
六分半目安で
走ってるときは
ガマンできる痛みだが
終わるとやはり痛みが多少出る
当たり前だけどね
骨が出てるんだから
外反母趾と同じと先生は言ってたけど
じゃあ、外反母趾の人っていつも、いつまでもいたいんだろーかー。
外反母趾の友人日曜日に聞いてみよ!
明日は富里スイカ!
どうか、楽しく走れますよーに( ´ ▽ ` )
朝ランといっても
7時半とゆっくり目にスタート
足の状態と相談しながら、
ゆっくりゆっくりと走る
六分半目安で
走ってるときは
ガマンできる痛みだが
終わるとやはり痛みが多少出る
当たり前だけどね
骨が出てるんだから
外反母趾と同じと先生は言ってたけど
じゃあ、外反母趾の人っていつも、いつまでもいたいんだろーかー。
外反母趾の友人日曜日に聞いてみよ!
明日は富里スイカ!
どうか、楽しく走れますよーに( ´ ▽ ` )