今の自分の日々
中心はランと仕事
仕事はやるのは当たり前よね、だれでも
脚、痛くて
思うように走れなくて
すごく暗くなってたが
先生から
オペ以外にも道はある
って言われてすごく前向きな
気持ちになれた!
少し走ってみた、
痛み、すこーし和らいでる?!
今年の目標、ハセツネ完走
できないかもだけど
それに向かう練習はできるかな
お願い・・
今の自分の日々
中心はランと仕事
仕事はやるのは当たり前よね、だれでも
脚、痛くて
思うように走れなくて
すごく暗くなってたが
先生から
オペ以外にも道はある
って言われてすごく前向きな
気持ちになれた!
少し走ってみた、
痛み、すこーし和らいでる?!
今年の目標、ハセツネ完走
できないかもだけど
それに向かう練習はできるかな
お願い・・
思い切り走るのはまだちょっと怖いので
小刻みの時間もあるなら歩こう
出勤前に30分、
帰宅時には一駅分余計に歩く
身体のキレものよくないので
少し節制して、
体重も毎日測ろう
うはー
今晩は飲み会だぁー(≧∇≦)
楽しみにしていたトレランレース
前日からの雨と
今の脚の状態からDNS
朝出かける用意をして、
寸前まで悩みましたが
こんなん脚の状態で
雨で滑ってころんでもしたら
また、悪くなるものね…仕方ない
ジム、トレミで歩いて
マシンして、ストレス解消(≧∇≦)
無理せず
できることからやっていこう