思い切り走るのはまだちょっと怖いので

小刻みの時間もあるなら歩こう

出勤前に30分、

帰宅時には一駅分余計に歩く

身体のキレものよくないので

少し節制して、

体重も毎日測ろう

うはー

今晩は飲み会だぁー（≧∇≦）