とにかく筋肉痛（≧∇≦）

先週のフルではほとんど筋肉痛はなかったーガチで走ったのに！ 今回はひどいです。 多分あのロードの下り、3キロ？4キロ？のおかげさまでしょう。前ももがぁー（≧∇≦） あの下り抑えないと、わたしの脚力ではもうそのあと、トレイルに入っていけないです。 コースの備忘録書きたいのですが、なかなかどうして、も... 続きをみる

ハセツネ30k

ういーっす*\(^o^)/* ハセツネ30kの試走に行ってきましたー いやあー、大変！ これ、大丈夫かー、自分（≧∇≦） 完走できるかー、自分（≧∇≦） ふっーー、疲れた、詳細は明日以降に！ もう寝るzzz 明日も笑顔がありますよーに！ あすりっち(*^_^*)